1. There is/ there are
Данная конструкция употребляется, когда мы указываем на наличие чего-то. Подробно о ней можно почитать здесь
There is a dog on the roadway, be careful! — На проезжей части находится собака, будь осторожен!
There were sweets in the pocket. — В кармане были конфеты.
Are there any more sweets? — Есть ли еще конфеты?
2. Here is/ here are
Эта конструкция по структуре похожа на предыдущую, но используется, когда мы передаем что-то кому-то. Разговорный аналог — here you go (держи)
Here is your money. — Держи свои деньги.
Here are your pencils. — Вот твои карандаши.
Here you are. — На держи.
3. Here we are/ here you are
Эту конструкцию не стоит путать с предыдущей, она означает «вот мы здесь», «ты вот здесь». Но в контексте их точно не спутаешь 
4. To supposed to do
Предполагать (планировать) что-то делать/ должен был что-то делать.
Например:
I was supposed to visit you, but I heard that you were busy. -Я планировал зайти к тебе, но я слышал, что ты был занят.
We were supposed to meet last Monday. — Мы должны были встретиться в прошлый понедельник.
The picture is supposed to be right here, I wonder where it has gone? — Картина должна висеть прямо здесь, интересно, куда она подевалась?
5. To be going to do
Конструкция означает «собираться что-то сделать». Она используется, когда речь идет о планах, которые мы точно намерены осуществить. Ее переводят и как «собираться что-то сделать», и просто как предложение в будущем времени (буду что-то делать). В отличие от простого будущего времени, to be going to do обозначает большую уверенность в реализации планов.
We’re going to go to the concert this Friday, do you remember? — Мы планируем пойти на концерт в эту пятницу, ты помнишь?
Are you going to buy this book? — Ты собираешься покупать эту книгу?
I’m not going to go to work this Wednesday. — Я не иду на работу в эту среду.
6. To be about to do
Данная конструкция используется, когда мы хотим сказать что что-то случиться в ближайшее время. Часто переводится как «собираться», но только когда речь идет о планах, которые мы вот-вот будем реализовывать.
I’m about to go for a walk. — Я собираюсь пойти на прогулку.
(в момент говорения, я уже собрана, и просто сообщаю, куда иду)
He was about to make a decision, but someone interrupted him. — Он уже почти было принял решение, но кто-то прервал его.
Глагола to be не сложен в использовании. Главное, запомнить его формы и основные конструкции с ним.